“Superare le dipendenze – Linee guida, suggerimenti, kriya e meditazioni dagli insegnamenti di Yogi Bhajan”

copertina libro sulle dipendenze con immagine di una mongolfiera rossaAutore: Deva Singh Khalsa
ISBN:
9788899131197
Formato:
A4
Pagg.:
82
Prezzo:
11 euro

Tra gli insegnamenti che Yogi Bhajan ha condiviso, una parte importante affronta il tema delle dipendenze, affrontate attraverso una serie di suggerimenti e di strumenti rivolti all’individuo come sistema integrato di corpo, mente e anima. La miglior forma di trattamento, come spiega in questo testo Deva Singh Khalsa, combina una rigorosa disintossicazione fisica (attraverso un particolare regime alimentare), esercizi mirati, tecniche di respirazione oltre al cambiamento degli schemi mentali attraverso specifiche tecniche di meditazione, al fine di riconquistare quel potenziale profondo di dignità, radianza ed equilibrio che ciascuno di noi possiede.